Особое чувство уважения возникает к людям, ведущим здоровый образ жизни, особенно когда их возраст за… Правильное питание, умеренные физические нагрузки, наслаждение жизнью, регулярные медицинские осмотры и активная деятельность мозга — вот залог долгой жизни.
Так, в поселке Черемухи при СДК уже три года существует клубное формирование — группа «Здоровье», где занимаются женщины от 50 до 75 лет. Ежедневно по утрам, кроме воскресенья, независимо от времени года, проводится скандинавская ходьба. По вечерам, три раза в неделю, занимаются аэробикой, состоящей из комплекса упражнений посильных возрасту. Ко всему этому участники еще увлекаются йогой и гимнастикой с применением гантелей. Ведёт кружок Соловьева Елена Юрьевна, имеющая опыт в этом направлении. Ранее она проживала в г.Лянторе, Тюменской области, где и овладела практикой. С 2016 года проживает в поселке, сторонница активного образа жизни и с удовольствием делится секретами красоты и здоровья с другими. Женщины очень довольны, что при Доме культуры организуются клубные формирования для взрослых, где можно проводить свое свободное время с пользой, получая заряд бодрости и позитивного настроения.
Инф. MB